Trouver cette véritable liberté grâce à la connaissance de soi par son corps.
Toute ma vie professionnelle a tourné autour de spectacles, cours, stages, rencontres chorégraphiques et pédagogiques, recherches et investigations dans les domaines anatomique et psycho-physiologique.
Passionnée très jeune par la danse, j’ai commencé par la danse « rythmique » puis classique. Arrivée à un haut niveau comme danseuse classique professionnelle (Opéra de Bordeaux), je me suis aperçue que ma quête fondamentale d’union entre le corps et l’esprit restait inassouvie. J’ai donc réfléchi au moyen d’harmoniser mon épanouissement et ma recherche de sens vital par la pratique d’une discipline corporelle. Je l’ai trouvé en partie dans la danse contemporaine tout en continuant à explorer le mouvement intérieur afin de le libérer dans le geste quotidien et apprendre à me situer physiquement dans la relation à l’autre et au monde.
Ceci m’a amenée, non pas à trouver une technique « une de plus ! », mais à découvrir le fonctionnement du corps humain. Comment nos blessures, nos joies, nos colères, nos relations, nos frustrations, nos enthousiasmes, …, agissaient sur notre respiration, nos muscles et même nos os.
Je continue cette recherche passionnante avec les personnes qui suivent mes cours.
Dans ce livre, je vous explique comment découvrir un moyen d’agir face aux stress, comment être soi dans tous les moments de la vie. Comment se donner les moyens de faire des choix qui nous correspondent réellement. Comment se situer face à « l’autre » sans se perdre. Comment être juste dans nos relations, ne pas projeter nos désirs ou nos envies, mais être à l’écoute et présent à ce qui va se créer ensemble.